تبلیغات

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

همه روزه گندم را به صورت‌های مختلفی مصرف می‌کنیم، که مهم‌ترین مورد آن نانی است که در وعده‌های غذاییمان مصرف می‌کنیم. گندم طبیعتی گرم، خشک و معتدل دارد و مصرف آن برای رفع بیماری‌های پوستی بسیار مفید است. برای تقویت کودکان باید حتما در وعده‌های غذاییشان از گندم استفاده شود. یک راه دیگر برای بهره‌بردن از خواص بی‌شمار گندم؛ مصرف جوانه گندم به صورت خوراکی و همچنین تهیه انواع ماسک جوانه گندم می‌باشد. جوانه گندم را می‌توان به صورت تازه در انواع سالاد و سوپ مورد استفاده قرار داد و یا اینکه آن را آسیاب یا پودر کرده و همراه با ماست یا شیر میل نمود. در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ آشنا کنیم که یک سالاد سالم، سبک و بسیار خوشمزه است و شما می‌توانید مواد داخل آن را به سلیقه خود تغییر دهید.

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

در این مطلب از سایت نسیم فان با آموزش کامل طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی در خدمت شما عزیزان هستیم. اگر به آشنایی با نحوه تهیه سالاد الویه، سالاد انار و کلم قرمز، سالاد اندونزی، سالاد اسفناج، و سالاد پیاز تمایل دارید می توانید به پست های قبلی سایت ما سر بزنید. با ما همراه باشید…

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

مواد لازم برای تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ:جوانه گندم: ۱ پیمانهقارچ خردشده: ۱ پیمانهکنسرو نخودفرنگی: ۱ پیمانهگوجه فرنگی: ۱ پیمانهخیارشور: ۱ نصف پیمانهنعناع و گشنیز خردشده: ۲-۳ قاشق غذاخوریکنجد یا سیاه دانه: به میزان لازمروغن زیتون یا سس سویا یا آبلیمو: به عنوان چاشنیطرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ:برای تهیه سالاد جوانه گندم می‌توانید از مخلفات متنوعی استفاده کنید. از آنجا که جوانه بافت بسیار ظریفی دارد بهتر است درست هنگام مصرف آن را شست و آبکشی کرد و گرنه سریع تیره می شود.برای شروع کار ابتدا قارچ‌ها را خوب شسته و اجازه دهید کمی آب اضافه آن‌ها برود.خیارشورها، گوجه فرنگی و قارچ‌ها را نگینی خرد کنید.طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

حالا در یک ظرف بزرگ و مناسب، تمام مواد خردشده را بریزید و به آن‌ها نخودفرنگی کنسروی، نعناع یا گشنیز ساطوری‌شده اضافه کنید.در نهایت جوانه‌ها را روی سالاد قرار دهید و مقداری کنجد یا سیاه‌دانه روی آن‌ها بپاشید.برای چاشنی این سالاد می‌توان از سرکه بالزامیک، آب لیمو ترش تازه، سویا سس و یا روغن زیتون به دل‌‌خواه استفاده کرد.سالاد خوشمزه شما آماده است. در صورتی که بخواهید این سالاد را به عنوان ناهار یا شام رژیمی میل کنید می‌توانید مقداری فیله مرغ گریل‌شده نیز به آن اضافه کنید.طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

فیلم آموزشی طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ:https://hw7.asset.aparat.com/aparat-video/0595f3f437564a2cafb5ee9caa76ffa3942410__67457.mp4

منبع: ستاره

گردآوری: سایت تفریحی نسیم فان

مطالب متنوع دیگرطرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک بادمجان با پنیر مجلسی و خوشمزه ایتالیایی + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک بادمجان با پنیر مجلسی و خوشمزه ایتالیایی + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد تایلندی با مرغ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد تایلندی با مرغ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد اندونزی اصل و مجلسی با ژامبون مرغ + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد اندونزی اصل و مجلسی با ژامبون مرغ + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک بلدرچین مجلسی و بسیار لذیذ در فر + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک بلدرچین مجلسی و بسیار لذیذ در فر + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد سیب زمینی و پیازچه مجلسی به سه روش + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد سیب زمینی و پیازچه مجلسی به سه روش + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با قارچ مجلسی و خوشمزه + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با قارچ مجلسی و خوشمزه + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد اسفناج اصل ایتالیایی با پنیر خامه ای و سس مخصوص + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد اسفناج اصل ایتالیایی با پنیر خامه ای و سس مخصوص + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد الویه مجلسی و لذیذ و بهترین روش تزئین آن + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد الویه مجلسی و لذیذ و بهترین روش تزئین آن + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک موساکا (گراتن بادمجان) اصل یونانی و مجلسی + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک موساکا (گراتن بادمجان) اصل یونانی و مجلسی + فیلم آموزشی

انتشار برای دوستان

فیس نماانتشار

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار

  • جدیدترین مدلهای مو دخترانه در سال 2018

    جدیدترین مدلهای مو دخترانه در سال 2018 تصاویر زیباترین و جدیدترین مدلهای بستن موی دخترانه را در این مطلب از ایران ناز برای شما گردآوری کرده...

  • رفتار‌های احترام آمیز

    روزنامه آرمان: تقریبا همه افراد در هر سن‌و‌سال و موقعیت اجتماعی‌، دوست دارند مورد احترام واقع شوند و جایگاه‌شان به‌عنوان یک انسان محترم حفظ شود....

  • چرا لوازم ایرانی نمی‌خری؟

    روزنامه ایران: عروس خانم دلش می‌خواهد اسباب و اثاثیه‌اش کمی خاص‌تر باشد. به قول خودش در خانه همه پیدا نشود. شاید رویش نمی‌شود بگوید همه توان خریدش...

  • ایران و ایرانی شادتر شده است

    روزنامه صبح نو: در تازه‌ترین گزارش سازمان ملل از رتبه‌بندی شادترین کشورهای جهان، ایران از لحاظ شاخص‌های معرف شادی و خوشبختی با صعودی دو پله‌ای...

  • فال روزانه : فال امروز 4 اردیبهشت

    فال روزانه 4 اردیبهشت امروز شما چگونه خواهد گذشت ؟ فروردین: موجی که قبلا بر زندگی شما جریان داشته است با درایت و تلاش‌هایتان به...

  • رونمایی از عطر برند بهاره رهنما + تصاویر

    رونمایی از عطر برند بهاره رهنما به گزارش اولی ها: مراسم رونمایی فروشگاه عطر زن باران که توسط بهاره رهنما بازیگر سینما و تلویزیون راه...

  • پیش بینی پایان جهان در سوم اردیبهشت به حقیقت نپیوست

    پیش بینی پایان جهان در سوم اردیبهشت به حقیقت نپیوست همانطور که در مقاله پیش به دلیل مطرح شدن ادعای پایان دنیا توسط فردی به نام دیوید مید...

  • فال روزانه سه شنبه 4 اردیبهشت 1397

    فال روزانه سه شنبه 4 اردیبهشت 1397   فال روز سه شنبه 4 اردیبهشت – 24 آوریل برای امروز شما فال روزانه متولدین فروردین ماه در میان گذاشتن...

  • زندگینامه میلیونرهای خودساخته

    کارآفرینی و ثروت فکر مارا به طرف فردی با حداقل 30 سال سن می‌برد همانطوری که وقتی از کودکان صحبت می‌شود فکرمان بر روی بازیگوشی و شیطنت معطوف خواهد...

  • باورهای افراد موفق

    عقاید، پیش‌تر از افکار هستند و افکار هم پیش‌تر از اعمال. اعمال، تعیین‌کننده راه و روش و مقصد شما هستند. بنابراین، همه چیز از باورها شروع...

  • نشانه های رضایت شغلی

    این تصور غلط میان عموم وجود دارد که شما نمی‌توانید واقعا از کارتان لذت ببرید. بیشتر افراد طبق این فرضیه کار می‌کنند که کار، لزوما کسل‌کننده،...

  • چرا كتاب خواندن مهم است؟

    روزنامه اعتماد: پرسشي ساده مطرح مي‌كنم، پاسخي صادقانه بدهيد چراكه پاسخ شما ميزان لذت زندگي روزانه‌تان را بالا مي‌برد، آلزايمر را به تاخير...

  • دلیل احساس تلخی در دهان چیست و چگونه درمان می شود؟

    عوامل مختلفی می توانند ایجاد طعم تلخی در دهان شوند که شامل رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان، مشکلات گوارشی و یا سبک زمدگی ناسالم می باشند....

  • دلیل سفید شدن ابروها چیست؟

    مشکل سفید شدن ابروها شاید در اطراف خود فردی را دیده باشید که با اینکه جوان است و موهای سیاه دارد ولی ابروهایش کاملا سفید شده است. در این...

  • جزئیات پرونده و دستگیری سعید مرتضوی در خانه مستاجری

    جزئیات پرونده و دستگیری سعید مرتضوی در خانه مستاجری سـعید مرتضــوی در حالیکه پیش از این اژه ای برای اجرای حکم 2 سال حبس این قاضی و دادستان سابق...

  • حمله رژیم‌صهیونیستی به خاک سوریه

    رژیم‌صهیونیستی مدعی شد محل شلیک خمپاره به مرز سرزمین‌های اشغالی را هدف قرار داده است. به گزارش آسوشیتد‌پرس، رژیم‌صهیونیستی...

  • مقصر باخت پرسپولیس از نگاه برانکو کیست؟

    برانکو در موردشکست پرسپولیس مقابل ذوب آهن گفت: با این همه اشتباه داوری بازهم مرا مقصر باخت می دانند. برانکو درباره نحوه قضاوت داور...

  • دستور تهیه حلوا ترکیه‌ای

    ترکیه ای‌ها هم مثل ما ایرانی‌ها انواع و اقسام حلوا‌ها را دارند یکی از این حلوا‌ها که هم فرم و هم فرمول فانتزی دارد حلوای شکلاتی است. ترکیه...

  • ایران اولین تیم جام جهانی است که به روسیه می‌رسد

    ویتالی موتکو، رئیس فدراسیون فوتبال روسیه در مصاحبه با خبرگزاری رسمی این کشور (تاس) اعلام کرد که تیم ملی فوتبال ایران اولین تیمی خواهد...

  • عدالت در لیگ برتر اجرا شد + عکس

    از جشن صعود در فصل گذشته و در همین مقطع تا جشن بقا در لیگ برتر یک سال گذشته و می‌توان گفت: در این مدت هواداران سپیدرود با تعصب خاص خود توانستند به...

  • افزایش تلفات بمباران مراسم عروسی در یمن + عکس

    منابع بیمارستانی یمن از افزایش تعداد تلفات حمله هوایی عربستان به مراسم عروسی در غرب یمن، به ۹۰ شهید و زخمی خبر دادند. جنگنده‎های سعودی...

  • برای نام‌هایی که از ماقبل تاریخ ما را رها نکرده‌اند

    هفته نامه چلچراغ - شکیب شیخی: من طرفدار کریستوفر نولان نیستم! همین یک جمله تمام انگیزه ای است که این چند خط را به جلو پیش می راند. فیلم سازان جوان...

  • مصائب سریال‌های دنبال‌دار

    روزنامه ایران - پارسا احمدی: فیلمبرداری فصل سوم از سریال تلویزیونی ستایش، در حالی آغاز شد که چند بازیگر نقش اصلی این سریال دیگر در آن حضور ندارند!...

داغ ترین اخبار